упражнения

Быстрые тренировки из ТикТока
Здоровье
13 сентября 2022, 12:15
Когда нет времени: 7 идей мини-тренировок из ТикТока
Тренировки на улице
Здоровье
2 мая 2022, 13:00
Тренировки на улице — используем скамейку и турники
Простые упражнения для подтянутой спины
Здоровье
17 февраля 2022, 18:50
4 упражнения для красивой спины: советует Марина Боржемская
Как избавиться от стресса перед Новым годом
Мода и красота
30 ноября 2021, 14:00
Как подготовиться к Новому году и не сойти с ума — йога для расслабления
Улучшить память
Здоровье
11 ноября 2021, 18:45
Вспомнить все: как улучшить память
Упражнения для шеи
Здоровье
13 августа 2021, 12:00
Упражнения для шеи: как избавиться от болей в шейном отделе
Гиперэкстензия
Здоровье
5 августа 2021, 12:00
Как правильно делать гиперэкстензию дома и в тренажерном зале
Упражнения для живота
Здоровье
25 мая 2021, 18:19
Как убрать живот и накачать пресс: лучшие упражнения и советы тренера
Как перестать сутулиться
Здоровье
5 мая 2021, 12:00
5 советов, которые помогут перестать сутулиться и улучшить осанку
Экспресс тренировка
Здоровье
15 апреля 2021, 12:00
Всего 10 минут: экспресс тренировка на все тело
Изометрическая гимнастика
Здоровье
7 апреля 2021, 19:00
Изометрическая гимнастика: что это такое и примеры упражнений
Как убрать живот и бока: советы и рекомендации
Здоровье
30 марта 2021, 19:18
Как избавиться от живота и боков: питание и тренировки
Основные направления йоги
Здоровье
24 марта 2021, 17:20
Виды йоги для начинающих: с чего начать занятия
Как накачать ягодицы: действенные упражнения
Здоровье
24 марта 2021, 12:00
Как накачать ягодицы: простые упражнения для домашней тренировки
упражнения на грудь в домашних условиях
Здоровье
8 февраля 2021, 19:20
И как у Кендалл, и как у Ким: упражнения на грудь в домашних условиях
Комплекс простых упражнений для похудения
Здоровье
22 января 2021, 11:47
Простая комплексная тренировка для похудения от фитнес-тренера: видео
Советы, как улучшить фигуру и укрепить иммунитет
Здоровье
12 ноября 2020, 17:10
7 советов, как добиться фигуры мечты и укрепить иммунитет: опыт украинской певицы и фитнес-тренера
Юля
Здоровье
27 октября 2020, 18:35
10 простых упражнений для тонуса тела, которые можно делать не покидая кровать
5 упражнений для ягодиц, которые приведут твое тело в порядок всего за 15 минут в день
Здоровье
14 мая 2020, 17:00
5 упражнений для ягодиц, которые приведут твое тело в порядок всего за 15 минут в день
Настя Каменских
Шоу-бизнес
24 апреля 2020, 17:20
Карантинные тренировки: эффективный воркаут от Насти Каменских