Завтрак должен быть вкусным, полезным и быстро готовиться, так как утром времени всегда не хватает и заряжать энергией на целый день! Поэтому я предлагаю попробовать арбузно- йогуртовый смузи с мятой.

2чашки кусочков арбуза без косточек

1 ст.ложка-меда

1 пучек листьев мяты

1 стакан йогурта натурального

корица по вкусу

Берем маленький домашний арбузик, ложкой аккуратно выбираем мякоть, очищаем ее от семян. В чаше блендера измельчаем кусочки арбуза, мед, листья мяты на небольшой скорости. Затем осторожно добавляем йогурт и корицу. По желанию можно добавить лед!