фітнес

Ходьба для схуднення
Здоров'я
17 червня 2022, 18:00
Ходьба для схуднення: 10 порад, які допоможуть тобі оздоровитися і спалити жир
Повний гайд по пілатесу для новачків
Здоров'я
8 червня 2022, 18:00
Гнучка і здорова: все, що тобі потрібно знати про пілатес
Еластичні стрічки
Здоров'я
20 травня 2022, 16:15
Зміни тренування: вправи з гумою для фітнесу
Як більше рухатися
Здоров'я
6 травня 2022, 14:00
Навіть якщо немає часу: 8 способів більше рухатися щодня
Тренування на вулиці
Здоров'я
2 травня 2022, 13:00
Тренування на вулиці — використовуємо лавку і турніки
Проста розминка для всього тіла
Здоров'я
26 березня 2022, 09:00
Зняти стрес і підбадьоритися: прості вправи для розминки в будь-яких умовах
Прості вправи для підтягнутої спини
Здоров'я
17 лютого 2022, 18:50
4 вправи для гарної спини: радить Марина Боржемська
Здоров'я
Здоров'я
6 лютого 2022, 12:35
Кайлатес: повільна зарядка для краси тіла
Лілія Ребрик, Марина Боржемська
Здоров'я
11 січня 2022, 14:10
Як швидко схуднути після свят: поради Лілії Ребрик та Марини Боржемської
Дівчина зі смартфоном
Твій вибір
18 листопада 2021, 16:00
Щасливі люди можуть більше: 7 порад, які допоможуть прийняти себе
Як стрибати на скакалці
Здоров'я
16 вересня 2021, 20:20
Як стрибати на скакалці
Гіперекстензія
Здоров'я
5 серпня 2021, 12:00
Як правильно робити гиперекстензію вдома і в тренажерному залі
Підтягнути пахви
Здоров'я
14 липня 2021, 12:00
Впевнено надягаємо майки: як підтягнути зону пахв
Спорт чи ванна?
Здоров'я
13 липня 2021, 12:00
Чи може гаряча ванна замінити спорт: дослідження
Тренування на пляжі
Здоров'я
12 липня 2021, 18:30
Тренування на пляжі: 5 воркаутів, які ти можеш робити у відпустці
Боулдерінг
Здоров'я
7 липня 2021, 12:00
Боулдерінг: скелелазіння для тих, хто боїться висоти
FTP
Здоров'я
6 липня 2021, 12:00
FTP тест: що це таке і навіщо він потрібен?
Літній спорт
Здоров'я
30 червня 2021, 12:00
ТОП-10 видів спорту, якими краще займатися влітку
ЕМС фітнес
Здоров'я
22 червня 2021, 14:00
EMS фітнес: що це таке, переваги і вартість занять
Лілія Ребрик
Шоубізнес
17 червня 2021, 15:10
Лілія Ребрик піддалася ударам електроструму